Habit Calendar: Habits Tracker

Nehézségei vannak a napi elhatározások, szokások és rutinok betartásával? Ha igen, akkor jó helyen jársz! A tanulmányok azt mondják, hogy valószínűleg jobban betartja a rutint, ha naponta követi azt. A Habit Calendar egyszerűvé teszi egy vagy több tevékenység nyomon követését! Kezdje egy vagy több nyomon követni kívánt tevékenység/szokás hozzáadásával. Húzza fel a naptárat minden nap, és csak jelölje meg, hogy elvégezte-e a feladatot vagy sem. Bármikor kérhet jelentést teljesítményének értékeléséhez.

Ha a jó szokások növelésének és a rossz szokások megszüntetésének módjait keresi, olvassa el James Clear Atomic Habits című könyvét. Az atomi szokásokhoz való ragaszkodás egyik fontos eszköze egy szokáskövető, például ehhez a könnyen használható szokásnaptár használata, amellyel napi szinten jelölheti meg eredményeit.

Könnyen használható szokásnaptár több ismétlődő feladat nyomon követésére, szokásokra vagy ismétlődő eseményekre. Hatékony jelentési funkciókkal érkezik. Tevékenységi naplóként is működik.

A naptár megjelölése olyan egyszerű, mint a napok érintése vagy csúsztatása. Igény esetén plusz megjegyzést/megjegyzést fűzhet hozzá a naphoz. Bármikor készíthet jelentéseket a feladatok tendenciáinak, a szokások betartásának, a személyzet részvételének stb. megértéséhez.

Néhány dolog, amihez hasznosnak találhatja:

1) Kövesse nyomon a szokásokhoz való ragaszkodást (szokássorozatok / láncok)

2) Naplózás otthon vagy irodában

3) Kövesse nyomon, hogy az újságot, tejet stb. megfelelően szállították-e ki

4) Vezessen naplót filmjeiről vagy bevásárlásairól